Opis
PAMIĘTAJ! Planuj zawsze dzień wcześniej!
1.PRIORYTETY – wyznacz zadanie/a które danego dnia są najważniejsze.
2.ZADANIA – wypisz pozostałe tematy i obowiązki.
3.TRENING – napisz godzinę i czas zajęć klubowych oraz swoich indywidualnych ćwiczeń.
4.PLAN DNIA – zapisz najważniejsze i kluczowe wydarzenia dnia oraz godzinę.
5.NAWYKI – uzupełnij czas, ilość, sposób lub metodę budowanego nawyku.
6.PODSUMOWANIE DNIA – odnotuj bilans tego, co udało się zrobić oraz tego czego nie zdążyliśmy wykonać (zapisz na kolejny dzień).
Pobierz planer dzienny za darmo i wypróbuj jego zalety sam;)
Zapraszam do polubienia strony Rozwoju Młodego Sportowca, gdzie dowiesz się więcej na temat Planowania i Zarządzania Sobą w Czasie.
